精油を鼻からの吸入と肌から浸透させることができるのが、入浴（アロマバス）です。
浴室は密閉された空間なので、大変効率よくアロマの効果を楽しめます。
精油は溶けにくいので、手でよくお湯をかき混ぜて入浴しましょう。

【使用例】

リラックスしたい時：
リラックスしたい時は、38度前後のぬるめのお湯に入りましょう。
お気に入りの香りや症状、目的別にあった精油を湯船に4〜5滴入れましょう。
長い時間、湯船に浸かるほうが効果的ですので、半身浴もオススメです。

リフレッシュしたい時：
リフレッシュしたい時は、少し熱めの40度位のお湯に入りましょう。
肩までしっかり浸かり、長湯はせず、早めにあがりましょう。