蒸気吸入と呼ばれる方法です。
洗面器やボウルなどに熱湯を入れ、そこへ精油を2〜3滴たらし、
蒸気と一緒に上がってきた 香りを楽しみます。
手軽に吸入を楽しむなら、ハンカチやティッシュに精油を
2〜3滴たらし、香りをかぐと良いでしょう。

【使用例】 特に風邪を引いたときや喉が痛いときに用いられます。